디톡스푸드 & 티

핸드폰을 하다보면 시간이 너무 잘가고 그 시간들이 쌓이면 정말 많은것들을 할수 있는데 시간을 너무 낭비하는것 같다는 생각이 들었어요.  그래서 정리해본 효과적인 시간 활용법과 시간관리에 유용한 타임타이머 활용법에 대해 정리해 보았아요.   보시고 핸드폰으로 인스타, 유튜브 보는 시간을 줄이고 좀더 생산적인데 시간을 쓰시기 바랍니다!    시간 활용법과 타임 타이머(Time Timer) 활용법  1. 시간 활용의 중요성 시간은 누구에게나 공평하게 주어지지만, 이를 어떻게 활용하느냐에 따라 삶의 질이 달라집니다. 효과적인 시간 관리는 목표 달성을 돕고, 스트레스를 줄이며, 더 많은 자유 시간을 확보하는 데 기여합니다. 하지만 많은 사람들이 시간 관리를 어려워하고, 계획한 일을 끝내지 못해 좌절감을 느끼곤 합..

구글 애드센스에서 수익이 쌓였다면 결제수단을 추가해서 지급을 받아야 하는데요이 결제수단 추가하는 방법에 대해서 정리해 보았습니다. 우선 구글애드센스에서 지급 > 지급정보 클릭후 결제수단추가 버튼을 눌러주세요그럼 아래와 같은 정보가 나오는데요 빨간색 표시되어있는 새은행 송금 세부정보 추가 버튼을 눌러주세요그럼 아래와 같은 화면이 뜨는데요 수취인 ID는 선택사항이니 안적으셔도 되고 아래 빨간체크 부분은 모두 빠짐없이 적어야 해요예금주의 이름과 은행이름은 꼭 영문으로 적어주셔야 해요예금주의 이름 영문이 헷갈리신다면 가지고 계시는 해당은행의 카드에 적혀있는 영문명과 똑같이 적어주시면됩니다. 띄어쓰기도 가능하면 카드에 적혀있는것과 똑같이 적어주세요 은행이름은 수익금을 받을 은행의 정식 영문명을 적어주시면 되요(아..

유튜브 프리미엄 아르헨티나로 우회해 가족 요금제를 사용중이었는데 현지 결제수단이 아니라고 결제수단을 재등록하라는 메일안내를 받고 어떻게 해야 할지 모르겠더라구요  결국 또 다른 우회방법을 찾아내서 인도로 우회해 사용한지 3달이 되었는데요,  3달전 충전해둔 인도 유튜브 프리미엄 결제용 기프트카드 요금이 충전할때가 되어 충전하려는데 3달전에 했던거라 잘 모르겠더라구요  좀 헤매다가 겨우 인도 애플 앱스토어 기프트카드를 겨우 구매해 연결해 두었어요!  나중에 또 충전할때가 되면 오랜만에 하는거라 까먹을까봐 정리해 놓는 인도 애플 앱스토어 기프트카드 구매방법입니다.  1. 아마존 인도에서 애플 앱스토어 기프트카드 구매아마존 인도사이트에서 인도  애플  앱스토어 기프트카드를 구매합니다. 아래 링크를 클릭하면 구..

카카오뱅크 카드 해외결제 할 경우가 있었는데 갑자기 결제가 안되서 당황한적이 있어서 차단해둔 해외결제를 차단해제하는 방법에 대해 알려드릴게요! 차단이 풀려있는경우도 보시면 도움이 되실것 같아요  방법은 굉장히 쉽답니다. 먼저 카카오뱅크 앱을 열어주세요!그럼 화면 하단에 아래 이미지처럼 점3개가 있는 전체를 클릭해 주심 됩니다.그럼 아래와 같은 화면으로 이동할텐데요이 화면에서 빨간색 동그라미 내카드를 클릭해주면이런화면이 보일텐데요아래쪽 카드관리를 클릭해 주시면맨 아래쪽 해외 원화 결제 차단이라고 써있을거에요!저는 오른쪽에 노란색으로 활성화(버튼을 켜둔상태)이니 이미 해외원화 결제가 차단된 상태입니다. 해외 결제를 할때 현지화폐가 아닌 원화로 결제하길 원하신다면 저 빨간체크 부분의 노란색을 한번 터치해 주시..

얼굴에는 매일 기초를 바르는데 바디로션은 꼭 발라야 할까? 라는 의문이 들어 정리해 보았습니다. 그럼 바디로션을 발라야 하는 이유는 무엇일까요?   바디로션을 안 바르면 피부에 어떤 일이 벌어질까? 바디로션을 단순한 보습제로 생각하는 사람들이 많지만, 사실 바디로션은 피부 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 특히 피부 장벽을 보호하고 수분 손실을 방지하는 것이 중요한데, 바디로션을 바르지 않으면 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.   피부 건조 및 각질 증가: 피부 속 수분이 빠르게 증발하면서 건조함과 각질이 심해집니다.민감한 피부로 변화: 보호막이 약해지면서 외부 자극에 쉽게 반응하여 피부 트러블이 발생합니다.빠른 노화 진행: 수분 부족으로 피부 탄력이 떨어지고 잔주름과 거친 피부결이 나..

곧 애플의 새로운 제품, 아이폰 16e 가 출시되는데요 출시전 아이폰 16e의 사전예약 정보에 대해 정리해 보았습니다.   새로 아이폰 16e 제품의 스펙 과 가격, 출시일이 궁금하시다면 아래 링크를 클릭해 주세요가격이 합당한지에 대한 내용도 정리되어 있으니 확인해보시면 좋을것 같아요! 아이폰 16e 스펙 및 가격, 출시일, 사전예약애플의 아이폰 16e가 새로 출시되는 가운데 아이폰16e의 스펙 및 가격에 대해 알아보고 가격이 적당한지에 대해서도 정리해 보았습니다.  또 애플 아이폰 16e의 출시일 및 사전예약에 대해서도 알dressum.tistory.com    사전 예약 일정 및 출시일  사전 예약 시작일: 2025년 2월 21일 오후 10시부터공식 출시일: 2025년 2월 28일한국은 1차 출시국에..

애플의 아이폰 16e가 새로 출시되는 가운데 아이폰16e의 스펙 및 가격에 대해 알아보고 가격이 적당한지에 대해서도 정리해 보았습니다.  또 애플 아이폰 16e의 출시일 및 사전예약에 대해서도 알려드리겠습니다.   목차아이폰 16e의 스펙 아이폰 16e 가격 및 출시일 아이폰 16e 가격이 합당한가?   아이폰 16e의 스펙아이폰 16e: 애플의 새로운 보급형 스마트폰애플은 최근 아이폰 16 시리즈의 새로운 보급형 모델인 아이폰 16e를 공개했습니다. 이 제품은 합리적인 가격에 강력한 성능과 최신 기술을 제공하여 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 디자인 및 디스플레이: 세련된 외관과 선명한 화면아이폰 16e는 6.1인치 Super Retina XDR OLED 디스플레이를 탑재하여 선명하고 생생한 화질을..

최근 컨디션이 저하되면서 의욕이 자꾸 떨어지고 해야할 일을 자꾸 미루게 되면서 왜 자꾸 미루는걸까 생각하다가 정리해본 일을 미루는 심리의 숨겨진 이유와 극복하는 방법에 대해 정리해 보았습니다.  분명 몇일까지는 꼭 해야지 마음먹었었는데 자꾸만 미루다가 겨우 다시 하게되었는데 자꾸만 미루게 되는 심리에 대해 찾아보고 정리해 보았습니다.   ‘심리적 저항’과 미루기의 관계 많은 사람들이 미루는 이유를 단순한 게으름이나 의지 부족으로 생각하지만, 실제로는 ‘심리적 저항(psychological resistance)’이 큰 원인이다.심리적 저항은 해야 할 일이 주는 불편함이나 부정적 감정을 피하려는 무의식적인 반응이다.예를 들어, 중요한 프로젝트를 앞두고 ‘실패할지도 모른다’는 두려움이 생기면, 사람들은 그 불..

언젠가부터 네이버에서 물건을 사려고 검색하면 쇼핑부분이 두가지로 나누어져 보이더라구요원래는 네이버 쇼핑부분만 보였었는데 이제는 네이버 가격비교 / 네이버 플러스 스토어 이렇게 두가지로 나누어져 보이더라구요 저렇게 나누어진 이유가 궁금해서 자료를 찾아 정리해 보았습니다.네이버 가격비교와 네이버 플러스 스토어가 어떤게 다른지 아래 내용 확인해 주세요   네이버 가격비교  다양한 판매처의 동일 상품 가격을 비교할 수 있는 목록입니다.G마켓, 11번가, 쿠팡, 인터파크 등 여러 온라인 쇼핑몰의 가격이 함께 표시됩니다.가격, 배송비, 혜택 등을 비교해 최적의 구매처를 선택할 수 있습니다.클릭 시 해당 쇼핑몰로 이동해 결제합니다.   네이버 플러스 스토어 (네이버 스마트스토어)네이버가 운영하는 스마트스토어 판매자들..

립밤 구매시에 플라스틱 제품 대신 종이로 만든 제품을 사용하고 싶어서 검색하다가 종이케이스로 만든 립밤의 비용이 비싸서 찾아보았습니다. 비단 립밤 뿐 아니라 화장품전체가 해당이 되겠죠?     종이케이스로 만든 립밤은 왜 이렇게 비싼걸까? 친환경 소재 비용종이 튜브는 플라스틱보다 생산 과정이 복잡하고, 방수 처리 등 특수 코팅이 필요해 원가가 높습니다.소량 생산과 공정 비용종이 케이스는 아직 대량 생산 체계가 충분히 갖춰지지 않아 단가가 높습니다.   지속 가능성과 브랜드 가치친환경 브랜드는 윤리적 생산, 공정 무역 원료 등을 사용해 전반적인 제품 가격이 상승합니다.내구성과 기술 개발 비용종이 케이스는 쉽게 눌리거나 찢어지지 않도록 특수 설계되어 추가적인 연구개발 비용이 포함됩니다.소비자 트렌드 반영'제..