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최근 1년 사이 스트레스로 인해 몸이 나빠지면서 먹는것 또한 스트레스 풀려고 자극적인 음식을 시켜먹기를
반복한사이 몸은 점점 나빠지고 있었는데 아프고 나서야 깨닫게 되었습니다..! ㅡㅜ
다시 좋은 음식을 챙겨먹고 몸을 돌보며 블로그를 통해 꾸준히 디톡스에 대해 공부하고 망가진 몸관리도
꾸준히 해 나가려 해요~
최근 저녁마다 먹은 샐러드 사진으로 마무리를 하려 합니다 :)
시저드레싱이 맛있다는 얘길듣고 구매해 샐러드먹을때 가끔 먹었는데 맛있긴한데..
다이어트엔 도움이 안되는듯...^^;;
저녁으로 샐러드먹고 잠드니 밤에 살짝 배고픈 느낌은 들었지만 확실히 몸이 가벼워 지는 느낌이에요~
하루한끼 탄단지 골고루 갖추어 먹는 샐러드가 좋은것 같아요!
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