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몇일전부터 다시 마시기 시작한 생레몬티!
레몬은?
디톡스 효과가 뛰어나 몸속 독소배출을 돕는다.
비타민C가 많아 면역력과 피부에 좋다.
그외 항암작용, 고혈압, 호흡기질환, 해열, 염증치료, 혈액정화, 노화방지, 신장염, 요로결석 등에 좋다고 합니다.
레몬은 즙을 짜서 물과 섞어 마셨다~ 여기에 당은 첨가하지 않음!
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최근 목에 가래가 좀 끼었었는데 레몬물 마시고부터는 조금 덜해진거 같아서 신기했다.
한번 마실때 레몬 반개를 즙을 내 먹었는데~ 앞으로 다시 꾸준히 먹을 생각!
건강을 위해서 하루 1잔 레몬수 드셔보시길 :)
레몬은 레몬청으로 만들어 오래두고 먹어도 좋아요!
아래 링크는 레몬청 만드는 방법입니다 ^^
레몬청 만들기
얼마전에 마트에 갔다가 레몬이 세일하길래 사서 레몬청을 만들었어요~ 한봉에 8~9개정도 들었는데 오천원도 안한거 같네요~ 레몬청으로 사용한 레몬은 7개정도 쓴거 같아요~ 레몬청은 레몬을
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